Porque salvar vidas es posible.
Empezamos en el Quindío. Hoy respondemos a toda Colombia: ayuda psicológica, intervención en crisis y acompañamiento, en el momento en que más se necesita.
Nacimos en el Quindío en 2020, cuando el mundo se detuvo y el dolor no.
Lo que comenzó como una línea para nuestro departamento se convirtió en algo más grande. Por la responsabilidad con la que hemos sostenido la Línea —de forma ininterrumpida, con protocolos propios y equipos preparados— y por nuestra capacidad de responderle a cualquier persona del país, hoy la Línea de Construyéndonos es para toda Colombia.
Desde el primer día nos propusimos algo más que atender: romper el estigma de la salud mental. Hablar del suicidio sin miedo, sin etiquetas y sin vergüenza, para que pedir ayuda deje de ser un acto solitario y se convierta en un acto de valentía.
Es la primera línea de ayuda psicológica y atención en crisis del Quindío —denominada por la CRC "Línea de ayuda, intervención psicosocial y soporte en situación de crisis"—. Es gratuita, confidencial y atendida por psicólogos. Ofrece intervención en crisis, primeros auxilios emocionales, psicoeducación y canalización hacia los servicios de salud.
Sin juzgar. Un espacio seguro para poner en palabras lo que duele.
Intervención en crisis y primeros auxilios emocionales para estabilizar el momento.
Activamos las rutas de atención en salud, protección, justicia o educación.
Hacemos seguimiento para saber cómo sigue la persona tras la atención.
Toca el teléfono y descubre, paso a paso, qué ocurre cuando alguien llama.
Por la seriedad de nuestra operación, la Línea fue verificada por ThroughLine (Find a Helpline), el directorio global que valida las líneas de ayuda en salud mental. Por eso hoy es la línea que las grandes plataformas muestran a quien busca apoyo en Colombia.
Toca cada año para conocer cómo hemos crecido.
Un recorrido por las piezas con las que hemos acompañado a la Línea desde sus inicios.
El estigma es la mayor barrera para pedir ayuda. Por eso, desde nuestro primer día, trabajamos para cambiar la conversación: hablar de salud mental y de suicidio con respeto, evidencia y esperanza. A eso le llamamos Rompiendo Esquemas.
Hablar del suicidio sin miedo también es prevenirlo.
Nuestra causa por la prevención del suicidio creció ciudad a ciudad, hasta convertirse en un encuentro nacional. Esta es su evolución.
Nace el pacto "Un pacto para salvar vidas", desde la investigación y la acción.
La causa se afianza en el territorio, de la mano de la comunidad y las instituciones.
El pacto se eleva a lo nacional: un conversatorio para todo el país.
Primer Encuentro Nacional, con presencia internacional. La causa se vuelve red.
Hoy tejemos un colectivo: una red de ciudades, instituciones, profesionales y personas que se comprometen con la prevención del suicidio. Cada nodo es una voluntad que se suma; juntos, somos un país que decide cuidar su salud mental.
Esto apenas comienza, y crece con cada quien que se une.
Operamos 24/7 con recursos propios y el corazón de muchos voluntarios. Hay dos formas poderosas de hacer parte: tu tiempo o tu aporte.
Psicólogos voluntarios y estudiantes en práctica son el corazón de la Línea: ellos contestan, contienen y acompañan. Si quieres formar parte como primer respondiente, te estamos esperando.
Quiero ser voluntario →Cada aporte sostiene la operación de una línea gratuita que funciona todos los días del año. Tu donación se traduce en atención inmediata para quien más lo necesita.
Disponible las 24 horas, todos los días del año. Si tú o alguien cercano atraviesa una crisis, no están solos.
Videos, artículos y presentaciones para entender y cuidar la salud mental. Contenido en construcción.
Charlas, campañas y testimonios sobre salud mental y prevención.
Notas y reflexiones del equipo sobre estigma, prevención y bienestar.
Guías y presentaciones de nuestros programas y capacitaciones.
